膝盖僵硬
膝部僵硬是指覆盖关节的软骨受到侵蚀，由于发炎而导致开裂，从而使骨关节破裂，在软骨中形成突起，覆盖关节中缺乏液体，最主要的原因是缺乏重要的营养素来补偿关节膝关节中缺少的水分，从而促进了膝盖的运动。 这些营养素还补偿了由于受伤或达到高龄而导致的软骨侵蚀。
膝盖不平的原因
- 遗传原因。
- 老化导致关节的液体摄入减少和软骨侵蚀。
- 坐在错误的位置，坐着不舒服。
- 由于爬楼梯而感到疲倦和下车。
- 骨质疏松症，风湿病，风湿病和剁碎。 这些疾病在增加膝盖僵硬中起主要作用。
- 女人比男人大时更容易出现膝盖僵硬。
- 由于体重过重，肥胖症和体重增加对软骨的压力，这会导致软骨侵蚀。
- 腿部弯曲时，腿部的重量分布不平衡。
- 骨折和韧带破裂会增加膝盖的僵硬度。
膝盖粗大的症状
- 膝盖出现肿瘤。
- 膝盖移动困难，无法自然伸展和弯曲膝盖。
- 感觉膝盖疼痛，尤其是在上下楼梯和行走时。
膝盖不平整的治疗
- 吃芹菜可治疗痛风和关节肿胀。
- 用亚麻籽油润滑膝盖，软化关节。
- 喝柠檬汁可以减轻关节肿胀。
- 每天喝洋甘菊可缓解嗜睡和浮肿。
- 在膝盖按摩中使用桉树油有助于治疗关节炎并缓解肿胀。
- 多吃白菜，白菜是治疗骨质疏松症和消除关节痛的重要食物。
- 每天吃40粒橄榄油的新鲜无花果干XNUMX天内，有助于缓解膝盖摩擦和恐惧。
- 喝水煮沸。
- 通过将少量碎环，大蒜，橄榄油，醋，盐和黄瓜粉在平底锅中用小火放置一段时间，直到混合物变多，以治疗膝盖的粗糙感。 它可以很好地按摩膝盖和关节，膝盖上涂有药膏，可以停留三到四个小时。