治疗痛风的技巧
治疗痛风的技巧 使用药物和替代药物。 用冷水压在患处。 它有助于缓解疼痛和肿胀。 鼓励自己行动,仅在发生急性癫痫发作时才远离懒惰; 建议休息和不动关节受伤。 避免使用会引起血液中尿酸增加的药物。 每6个月对血液中的尿酸进行一次分析。 叶酸; 它起抑制酶(黄嘌呤氧化酶)作用的作用,该酶负责体内尿酸的产生。 多吃维生素E; 它具有抗炎作用,每天的剂量为400-800 IU。 消除多余的体重以降低血液中的尿酸,避免严格节食减肥,并保持理想体重。 多吃清水; 液体促进尿酸的输出 痛风发作时,应将未煮过的水果和蔬菜吃两个星期。 吃果汁很有用,最好是冷冻或新鲜樱桃汁,以及用蒸馏水稀释的芹菜汁。 多吃樱桃和草莓。 它们相当于尿酸。 多吃谷物,种子和坚果。 饮食要一直缺乏脓尿。 缬草素是有助于尿酸形成的有机化合物。 富含硼的食物有:凤尾鱼,芦笋,肉汤,香料,肉酱,肉提取物,葡萄干,贻贝,沙丁鱼,小牛胰腺或妊娠。 不要喝酒; 它们会增加尿酸,应完全避免这种酸。 不要吃任何油炸食品,坚果或其他含油食物; 当油变得酸败时,肥胖的脂肪会破坏维生素E,导致尿酸生成量增加。 避免食用高脂食物,例如蛋糕和煎饼,并且不要吃白面粉。 减少摄入咖啡因,西兰花,豆类或干豆,扁豆,鱼,蛋,燕麦片,豌豆,鸡肉,菠菜和酵母产品。