骨头和风湿病

奉上帝的名，祈祷与和平归于真主的使者。 后， 髓样组织或骨髓是存在于骨骼中的柔软，有弹性的海绵状组织，其主要功能是形成血细胞并将其放入体内。 也称为其他名称，包括：骨髓，骨浆，骨髓。 人体中有两种基本的骨髓类型： 红骨髓，由产生血液的干细胞组成。 黄骨髓，由一组组织和脂肪或脂质细胞组成。 该骨髓不产生血液。 红色的骨髓由称为Storma的网状组织组成。 它还由某些类型的细胞和组织组成，例如构成所有类型血细胞的干细胞：红细胞，白细胞和血小板。 造口是干细胞形成血液的框架和位置。 黄骨髓由许多组织和脂肪或脂质细胞组成。 黄色骨髓存在于红色骨髓所在的身体的许多骨骼中，医生指出，红色骨髓存在于人类七岁时的所有骨腔中，并且存在于胚胎和骨骼的所有骨骼中。孩子们。 在人类生活了七年后，红色骨髓开始逐渐下降，剩下由细胞和脂肪组织组成的黄色骨髓。 红色骨髓的这种逐渐下降一直持续到二十一岁。 直到那个年龄之后，它才被限制在身体的大骨头中，例如大腿和腿骨头，骨盆，肩膀，头骨和脊椎。 但是，如果人体需要形成血液，黄色的骨髓可能会变成红色的骨髓。 红骨髓最重要的功能： 产生不同的血细胞。 必要时组织将血细胞输入人体的过程。 消除牙齿中的晚期血细胞。 它是重要铁成分的储存库，有助于形成血红蛋白。 红骨髓可能接触许多健康问题和疾病，包括影响其功能和血液生成的感染和疾病，而人则患贫血。 它还可能暴露于称为白血病的癌症中。 在癌细胞中，骨髓会产生简单的侵袭性白细胞，从而损害健康的血细胞。

肩关节是最灵活的关节之一。 它的运动范围很广。 它允许整个身体的最高水平的运动。 这是由于解剖学的肩部结构。 它类似于球，但它是身体最暴露的部分之一。 尤其是运动员，最常见的是肩部前脱位，由于肩部暴露于关节的严重反复性损伤，可能伴有肩部脱位，肌肉破裂或肩部肌腱断裂，频繁脱位肩部扭曲或在锻炼过程中会发生肩关节脱位。 肩关节脱位的原因 肩部直接或间接受伤。 包括肱骨在内的肩部肌肉无力。 肩关节反复发生脱位。 很努力。 关节肩关节脱位的症状 尖锐的肩膀疼痛。 病人不能移动肩关节。 恶心。 呕吐。 头疼。 全身无力。 肩关节脱位的诊断 诊断是通过对患者进行临床检查，X射线成像或通过磁共振成像（MRI）进行诊断，这是最好，最准确的诊断方法。 肩关节脱位的治疗 肩关节应迅速移开，关节必须立即恢复正常。 但是，它需要医生的仔细护理。 根据脱位的性质和类型进行治疗。 有些情况下需要完全麻醉。 如果脱位不止一次，通常是治疗脱位的最佳方法。 肩关节脱位最常见的治疗方法是手术。 使用望远镜进行血栓形成的治疗方法。 脱位的后处理 病人需要​​完全休息，不费力甚至是任何形式的锻炼。 通常需要在3到4个月之间恢复肩关节的正常运动状态。

小儿林骨 许多儿童患有骨髓疾病，并且由于人们生活方式的改变，该疾病已成为当前最流行的疾病之一，在当今的人们中，驾车或乘火车出行对于人们的生活至关重要，尤其是在人们的生活中。快速的技术发展和人们的渴望以及我们所吃食物的性质，因为人们开始依赖即食和快餐食品，而不是家常饭菜，后者比现成食物具有更多的好处过去，人们依靠移动或步行的马车，他们从地面上吃了富含维生素的新鲜水果，因此他们的生活很简单，而且没有工业原料。 林氏的骨病没有以前那么普遍，人们已经比现在更健康，更活跃。 因为他们在所有事情上都是自力更生的，所以没有现在的技术发展，没有使人免于繁重工作和疲劳的电动工具，或者病（如前所述）是缺陷，问题或不足婴儿成长期间骨骼中矿物质的沉积，导致骨骼无力，无法正常生长，而是以弯曲扭曲的形状生长并异常。 骨林的原因 该病的主要原因是由于缺乏阳光和营养不良导致儿童体内缺乏维生素D。 怀孕的母亲还应该对食用有益食物感兴趣，这些食物含有钙，并且每天都要暴露在阳光下； 在怀孕期间获取足够的钙和维生素，并适当构造自己的身体。 林骨的症状 孩子的骨骼上有很多斑点，使父母注意到他患有这种疾病，包括：（孩子的成长迟缓，或牙齿出现延迟，身材矮小和孩子频繁骨折） ，并且腿的形状异常弯曲）。 应通过找有关的儿科医生，通过骨X线检查或一些实验室检查来诊断儿童的状况，以诊断儿童的骨髓疾病。 时间; 来治愈孩子，并使其骨骼正常成长。 骨髓的治疗 如果导致儿童the病的原因是维生素D缺乏，则治疗应采用健康营养，即吃鸡蛋，牛奶等含有维生素D和钙的健康食品，并应每天清晨或暴晒后暴露于阳光下。年龄：一刻钟； 帮助他增加体内维生素D并补偿体内维生素的短缺。 医生建议使用维生素和补品，特别是如果孩子患有严重的营养缺乏和维生素时。 在某些情况下，可能需要使用一种设备来帮助合并双腿的骨骼并使它们正常生长。 如果孩子的病情困难且需要手术，所有这些方法可能对孩子不起作用，具体取决于孩子的疾病程度，他对治疗的反应速度以及from病的康复。 您还可以使用一些天然草药来帮助孩子增强骨骼，例如：（煮沸的百里香，迷迭香）或橄榄油中的脂肪，它对身体有很大好处，或者将小麦与蜂蜜和饮料混合使用每天，或用祝福的油来肥腿的骨头。 在哺乳期，母亲不应该忽视自己的食物和良好的喂养，因为婴儿的牛奶取决于母亲的食物，并且母亲的食物越有用，对母婴健康就越好。 不应低估疾病并延误治疗，因为该疾病具有许多并发症，例如：孩子无任何原因的反复骨折，孩子的骨骼变形，骨骼或脊柱疼痛或肺部感染，您的孩子不会迟到治疗您可能怀疑自己的孩子被感染的任何疾病，最好是通过预防骨髓进行治疗，这样就可以避免您的孩子暴露于该疾病。 预防骨髓疾病 怀孕的母亲每天（最好在清晨）每天暴露于阳光下一刻钟，而且每天都要暴露在阳光下以保持骨骼强壮。 不论母亲是孕妇还是哺乳期，每天都要健康饮食，每天吃鸡蛋，牛奶，蔬菜和水果，以免儿童或母亲维生素缺乏。 小心母乳喂养宝宝，以防止他患病并增强其免疫力。 让您的孩子远离食用含有防腐剂的预制食品，并尝试始终给他喂水果，蔬菜，健康，天然和家庭烹饪的食物，以确保您的孩子拥有最多的维生素和健康食品。 最好在怀孕或哺乳期间服用医生推荐的维生素，以免母亲或孩子将来暴露于维生素缺乏症。 为孩子们锻炼身体，锻炼身体，并用橄榄油浸入身体，但要小心，以加强骨骼并正常成长。 这些是最重要的技巧，可帮助您避免骨质疏松症，保持孩子的健康，远离疾病以及可能面临的任何危险。 由于营养不良或缺乏阳光照射，有时会导致无知和缺乏对阳光照射或进食食物的了解，这是引起此类疾病的原因。 母亲必须谨慎地学习从怀孕到出生后对她的健康和孩子的健康有用的一切，以及如何照顾孩子，营养和注意健康； 如果遵循正确的护理和营养方法，避免母亲或儿童遭受疾病和问题的困扰； 如果您有孩子，请务必照顾好您的孩子，从怀孕到分娩都需要大量的照料和照料，因此母亲应在怀孕后到专科医生处就如何做以及应该如何做提供建议。避免直到她有一个健康的孩子。 在检查孩子时，请确保其健康，并告诉您应该避免什么以保持孩子的健康，以及在生病时应如何对待他？ 众所周知，预防胜于治疗。

心肌梗塞 转移或肌肉功能障碍是一种广泛且迅速蔓延的疾病，被归类为死亡的主要原因，因为它会引起运动神经和控制中枢神经系统中枢神经系统神经元萎缩引起的神经系统萎缩。 当身体的所有肌肉无力并且由于上下运动神经萎缩而导致的肌肉僵硬和僵硬导致萎缩时，这不会向肌肉发送神经信息，从而逐渐削弱肌肉并使其无法正常运作它们的功能和功能以所需的形式和权利。 受伤的人失去了控制自己的身体由于神经供应的丧失，抽搐和颤抖可能会导致失去控制所有非自愿运动的能力。 应该注意的是，负责眼球运动的肌肉和诸如膀胱和肠等括约肌的肌肉可以抵抗肌肉僵硬对身体的影响，但并非总是或在所有情况下都能幸免。 咬伤和肌肉僵硬的原因 DNA中存在一些缺陷。 暴露于特定病毒。 带有重金属或神经的人受伤。 免疫系统疾病的存在。 酶中存在缺陷。 在军事上服役的运动员极容易遭受斑疹伤寒和神经僵硬。 神经病是由于涉及脊髓的手术而发生的。 遗传因素和家族病史。 受伤者出现症状 肌肉出现虚弱和萎缩。 戳戳。 收缩的外观。 受累肌肉的刚度和刚度。 鼻子外说话或说话困难。 手臂和腿部肌肉无力。 肌肉僵硬和僵硬的治疗方法 用阿司匹林，萘普生和对乙酰氨基酚等药物治疗。 休息适当的时间。 将欧芹在一杯水中煮沸两分钟，然后加入一些牛奶和饮料。 暴露在阳光下摄取维生素D。 每天在患处交替放置冷敷和热敷。 简单的手和脚有氧运动。 喝肉桂和姜。 带上一定数量的Almrook植物并放入一块布中，然后将其加热到盖子上，在盖子下加热一定量的开水，通过将开水以热敷的形式放在疼痛上使用，可帮助缓解疼痛和抽搐。

撕裂肌肉 肌肉破裂是指由于无法承受的剧烈压力而导致的肌肉纤维以及与骨骼相关的肌腱的全部或部分损坏，并且可能由于突然提起重物而发生，并导致某些小血管的肌肉破裂损伤，出血，淤青和疼痛，并伴有神经末梢的刺激。 由于需要身体接触的运动（例如足球，拳击和曲棍球），运动员经常出现肌肉抽搐，导致手和前臂破裂。 那些需要他们抬起沉重工作的人会被撕毁。 在本文中，我们将讨论如何治疗肌肉破裂。 肌肉破裂的症状 同时，患者会感到严重的肌肉疼痛，尤其是当患者受到严重和深伤时，并且出现在患者身上的症状包括以下几种： 肌肉肿胀。 发热和高温伤害的地方。 大块肌肉的急性和重度出血，小块肌肉可能会发生轻微的出血，从而在受伤处出现蓝点。 患者无法进行任何肌肉力量代替受伤的地方，以及剧烈的疼痛感。 肌肉破裂的原因 提起沉重的重量而又不习惯。 进行未经训练的肌肉训练或进行热身运动。 受伤较重，请在未得到充分治疗的情况下恢复运动。 在不训练肌肉的情况下进行锻炼就需要更多的努力，因为在开始锻炼之前，您必须训练肌肉并增加耐力和力量。 如何治疗臀肌 当受伤的运动员从体育馆撤离时，将其从受伤发生的地方转移。 通过冷敷来止血并控制血液收集。 为受伤的肌腱或肌肉提供完全的舒适感。 在受伤部位套上压缩带。 进行四十八小时的暴露后，进行轻柔的按摩以刺激血液循环，并减少肿瘤的吸收时间。 几天后加热，以减少治疗时间。 伤口愈合后请进行自由运动，以确保肌肉恢复正常。 请注意： 根据感染的严重程度，肌肉破裂的治疗可能需要数周，甚至数月的时间，并且可能会因受伤而产生疤痕，当暴露于极度压力下时，可能会进一步受伤。

许多人，特别是老年人，遭受膝盖摩擦，这是老年人运动和正常日常活动的障碍。 随着个体年龄的增加，与年龄有关的疾病以及体内器官和软骨和骨骼的消耗。 膝关节摩擦会导致人们遭受软骨侵蚀，使软骨分离。 膝关节从股骨末端开始，伴随着腿骨的起点。 软骨由组织白色材料隔开，该材料可防止摩擦。 周围也有软骨和韧带。 膝盖膝盖的摩擦是疼痛，膝盖爆裂或膝盖发出嘎嘎声，是由于膝盖软骨的磨损或撕裂所致，形成了分离并包裹关节的白色组织。 我们可以通过几种方法治疗膝盖摩擦： 关节舒适度：通过放松关节并减轻关节疼痛，我们可以暂时停止摩擦。 冰敷：我们可以将冰袋放在膝盖上一刻钟到二十分钟之间，以减轻疼痛并放松膝盖。 使用止痛药：我们可以使用止痛药或注射伏他汀来减轻疼痛。 膝盖按摩：通过将Voltarin的乳霜涂在膝盖上，我们可以对膝盖进行轻柔的按摩，从而减轻疼痛。 您应该运动：有一些特殊运动这些运动可以增强膝关节周围的肌肉，因此请定期运动。 您应该尽可能减轻体重：体重增加是对关节的巨大压力，并增加了膝关节的摩擦力，因此您必须减轻身体的重量，以免承受不了膝盖的压力，并且避免膝盖摩擦或减少摩擦。 伤害关节并避免关节的运动和随意运动：关节受伤是由于剧烈运动（例如拳击和摔跤）或膝盖上的任何人受伤而造成的，在膝盖受伤可能是交通事故或破裂的结果膝关节或交叉韧带的软骨请注意并避免任何会伤害膝关节的伤害。 随着年龄的增长，软骨阻塞的可能性较小。 女性的膝盖摩擦症状要比女性大，因此，随着年龄的增长，我们必须更多地照顾身体，并且随着年龄的增长，我们会给予自己极大的关注和关注。 多吃富含胶原蛋白和钙的食物，尤其是对女性而言，因为女性在一定年龄后更年期更容易发生骨质疏松症和关节疾病。

关节刚度或刚度 关节僵硬是指软骨随着时间的流逝而受损，并且关节暴露在外，出现骨突出，导致疼痛，肿胀和阳.。 （并且软骨是一种柔性材料，覆盖骨头的末端，并有助于关节的运动，并且可以防止骨骼与某些部位的摩擦），其中每个膜都有一层膜，可以促进关节的运动并且易于滑动，并含有高比例的透明质酸，可保护关节免受外界冲击的侵害。透明质酸赋予关节弹性和粘性，可有效发挥作用，但是如果关节受到粗糙损伤，炎症也会影响关节的健康。白蛋白的膜，增加分泌物的增加，减少透明质酸的比例，负责关节的弹性和粘度，失去其作用，在关节中积聚液体，引起肿胀。 关节僵硬的症状 关节发出嘶哑的声音：移动或触摸关节时，您可能会发出声音，我们经常在膝盖上注意到它们。 痉挛和抽筋发生在与关节相关的肌腱中。 肌肉无力：关节周围的肌肉容易变得粗糙，特别是在膝关节中。 疼痛：关节僵硬的主要原因，通常是剧烈的疼痛，并且随着疼痛的出现和消失，通常会产生灼热感，但是如果关节中疼痛持续存在，则表明疾病的进展。 关节畸形：随着疾病的发展，关节畸形很明显。 肿胀：关节僵硬会导致关节（尤其是膝盖）轻微肿胀。 硬度：关节运动较粗糙的人，尤其是从睡眠中醒来时，也会感到麻木。 睡眠障碍：关节痛会导致睡眠障碍。 关节僵硬或僵硬的原因 体重增加：关节僵硬的主要原因，因为多余的体重是关节的主要负担。 年龄：人的年龄越大，携带身体的能力就越弱，因此关节可能粗糙或僵硬。 遗传：科学研究表明，遗传学和关节炎的发病率之间存在联系。 女人比男人更容易遭受这种疾病的侵害，因为女人在生活中会受到许多因素的影响而缺乏钙和压力，例如：怀孕，母乳喂养等。 其他关节炎疾病，例如类风湿关节炎或痛风，可能会导致关节僵硬或僵硬。 关节严重疲劳，并造成大量伤害，尤其是在足球运动员时。 腿部曲率：弓形腿较弱，因此变得粗糙的机会很大。 疾病检测方法 通过以下方法之一检测和诊断该疾病： 伤员的临床检查：发现一些体征和结节（异戊二烯和树突状），它们在脚趾或手部肿胀。 进行医学检查和测试以确定是否存在其他关节炎损伤。 受影响的关节的X射线检查，图像显示骨骼之间的狭窄距离； 这是由于软骨侵蚀。 进行磁共振成像测试以确定关节是否还有其他伤害 关节僵硬或僵硬的治疗 有几种联合治疗方法。 治疗可以是自然的，外科的或通过药物治疗。 手术治疗 这种治疗方法在没有自然疗法或药物的情况下使用，并且也用于晚期病例，并且可能是内窥镜手术的过程，这很容易，并且不需要大手术就可以清洁这个地方，并且去除软骨的受损部分或修复损伤，也可以通过用人工营养不良替换受损的软骨来进行手术。 自然疗法 为了减轻疼痛，减轻僵硬和肿胀，自然进行了治疗。 治疗方法是： 多吃富含维生素和钙的营养食品，可防止疼痛；多吃含有氨基葡萄糖和康德利汀的海产品；以及含大量维生素C和欧米茄3的食品，这些食品对治疗粗糙和僵硬非常有用关节。 做一些运动，按摩，以减轻疼痛，减轻僵硬和粗糙感。 皮肤对神经的电激活：它使用产生小的电脉冲光的设备，该电脉冲激活关节附近的神经，干扰发往大脑的疼痛信号，对预防疼痛有效。 热处理：旨在减轻疼痛，缓解肿胀并通过冷却和加热感到放松。 超声：高能超声用于通过加热来改善受损组织的血液循环，并增加离子和液体通过膜的扩散，从而有助于减轻关节肿胀。 药物和药物治疗 对于关节的僵硬和粗糙，目前还没有有效的治疗方法，但是有止痛药可以缓解一段时间的疼痛，这些止痛药包括： 葡萄糖胺：它被转化为糖胺聚糖，进入软骨结构。 因此，它有助于预防疾病的进展并减轻疼痛。 在疾病晚期也有帮助。 它可以在药房以注射剂和乳膏的形式获得。 非甾体类抗炎药：可缓解疼痛，消除炎症并防止肿胀的发生，但是摄入过多会产生副作用，尤其是对胃部，因此建议服用时要小心，并且也去看医生。 扑热息痛：一种止痛药，用于轻度或中度疼痛，不适用于晚期疾病。 透明质酸：用于缓解疼痛，因为它增加了关节滑液的粘度，在药房中可以注射给受伤的人，不使用止痛药和物理疗法来缓解疼痛时，每三周只注射一次。 可的松：通过注射可减轻疼痛，减轻炎症，科学研究表明，它没有副作用。 替代药物治疗 生姜：加蜂蜜的姜汁饮料有助于治疗粗糙。 每天用橄榄油和温萝卜油混合按摩关节。 多吃鸡蛋，洋葱，大蒜和芦笋，因为它们含有建立软骨所需的硫。 狗屎：将茶与橄榄油混合，然后涂上患处。 … Read more 如何治疗关节僵硬

骨质疏松症是在很长一段时间内逐渐缺乏骨组织。 骨头变得不那么密实和脆性，当它们受到较少的创伤并且受脊柱，骨盆和四肢的骨头影响的骨头更多时，它们就会断裂。 最糟糕的是骨骼的慢性疼痛。背部可能会弯曲。 增加感染机会的因素：我们大多数人都知道骨质疏松症可能会影响更年期的女性，但是大多数女性并未意识到如果饮食中的钙含量不足，这种疾病的病因可能始于中年。身体的组成部分每年开始失去其密度的骨头部分，并随着年龄的增长而逐渐增加。 吸烟和饮酒在骨质疏松症中起关键作用。 体重不足（薄型结构）减少阳光照射，因为阳光可以帮助人体产生维生素D来稳定骨骼中的钙。 缺乏运动和运动。 消化系统疾病和吸收不良某些药物，例如皮质类固醇 为什么女性更容易受到感染？ 1-他们的瘦骨头的性质 2.经常怀孕 天然草药预防骨质疏松症： 芝麻和黑豆治疗骨质疏松症：在一杯新鲜的牛奶中加入一茶匙芝麻粉和一小勺黑火药和一汤匙大蜂蜜，每天两次，连续三个月饮用，不停并重复如有必要。 用于治疗骨质疏松症的狐狸葡萄：每天取一汤匙碎大葡萄柚或十个新鲜的小珠子，直至完全康复。 大豆可治疗骨质疏松症：大豆是众所周知的，并被用于许多食品和豆浆中。 它包含异黄酮雌激素，一种有助于保护骨骼的化合物。 但是在乳腺癌患者中要小心使用大豆和苜蓿。 草药可以治疗骨质疏松症：马脚长期用于民间医学，以保持皮肤，指甲和头发的健康，还可以帮助预防和治疗骨质疏松症。

人体的骨骼是人体所有其他运动和功能所基于的支柱。 它使人能够轻松地移动，坐着，走路和睡觉。 当骨头被感染时，我们注意到身体的力量和人的力量开始下降到骨头的虚弱，人无法没有痛苦地行走，冬天可能由于疾病而变得严酷激活寒冷环境导致疼痛的关节剥夺了患者的睡眠和舒适度。 可能影响骨骼的疾病：骨质疏松症，关节炎和骨癌。 为了保护自己免于陷入这些疾病的陷阱，这些疾病无声地破坏了人体的力量，我们努力增强骨骼，并保护它们免受这些疾病的危害。 保护骨骼的方式： 1.钙是骨骼和牙齿健康的重要组成部分。 在牛奶和乳制品，奶酪，芝麻，杏仁，酸奶，亚麻籽，大豆，鲑鱼，糖蜜和全谷物中发现了钙。 2.吃富含维生素D的食物有助于吸收钙并加以利用。 我们可以从阳光下获取维生素D，喝牛奶，吃鸡蛋，沙丁鱼，蘑菇，鲑鱼和牛肉。 3.该人遵循健康的饮食习惯，其中含有重要的维生素，例如维生素A，维生素C和镁金属：存在于豆类，阿拉斯加小麦，坚果和菠菜等深色蔬菜中，并注意身体维生素人体防护功能丰富，可防止密度降低，因此在白菜，萝卜，瑞士甜菜和菠菜中发现了维生素Y。 4.遵循有助于维持骨骼健康，增强骨骼，减缓疾病和提高肌肉力量的运动系统。 5.在我们的骨骼和疾病虚弱饮食中，避免吸烟是有用的。 6.不要喝酒。 7.服用有助于强化骨骼并保护骨骼免受疾病侵害的药物。

背部肌肉痉挛 肌肉痉挛的定义是由于血液中缺乏某些矿物质盐（例如钙和镁），糖尿病患者的代谢功能异常，流向患处的血流不足或运动中的压力而导致的肌肉非自愿收缩。一些药物的副作用。 这通常伴有严重的疼痛，需要立即治疗该病并承诺休息一段时间。 在下文中，我们将向您介绍一些减轻背部肌肉痉挛疼痛的方法。 括约肌的治疗方法 生姜 在锅中放些新鲜生姜和少量温水，用中火加热，煮沸，然后加热，然后将煮沸的生姜的一半放入干净的布中，放在疼痛的地方。 每天重复三遍此食谱，以获得最佳效果。 热敷 可以通过使用热敷或热电偶缓解绞痛，将其涂在患处，静置一刻钟，直到疼痛消失，然后再放入一袋冷水或冰块，放置约三分之一的时间。小时。 使用冷水代替温水袋可获得更好的效果。 抬起脚 将脚抬离身体的高度可减轻痉挛，并使身体放松，因此，在抬起枕头时，将一些枕头作为脚撑，然后将其放在硬床或地面上的身体上，然后将脚抬高至放到椅子上或枕头上，保持膝盖弯曲XNUMX度。几分钟后，我们注意到情况有所改善。 液体 抽筋经常是由于脱水或某些矿物质流失而引起的。 因此，您应小心摄取足够量的水和液体，尤其是在热的地方，或伴有呕吐和发烧。 括约肌警告 避免在背部的冷袋或保温袋上睡觉，以免引起感冒，神经损伤或灼伤。 请勿将敷布或冷敷袋直接放在皮肤上，而应在它们之间用一块布制成的屏障放置。 如果服用海绵状药物，请避免重新运动。 在这种情况下锻炼会加重感染。 远离使用酒精类药物和止痛药，并减少滥用量； 因为它可能有负面的副作用破坏肝脏。