怀孕11周
怀孕11周 获取Airbnb和Trip Advisor,stat! 怀孕第11周是开始计划一个babymoon的好时机:与伴侣一起浪漫之旅。 我们建议你在孕中期继续这次旅行,因为那时候你会感到精力充沛,我们怀疑你一旦到了第三个孕期就会想要做大量的旅行。 一个小月月不只是一个很酷的方式来庆祝你的怀孕, 在宝宝开始占用大量时间和注意力之前,这是一个与伴侣结合的机会。 嘿,也许你会放松一点! 所以,在怀孕的第11周,现在就开始寻找一些有趣的旅行目的地,然后开始揣测自己的尴尬情绪。 如果你需要另一个分流,想象你正在成长的宝宝,在那里做得很好,每天都会变得更加成熟。 婴儿在11周有多大? 宝贝现在和石灰一样大! 你的11周胎儿长约1.6英寸,重约0.25盎司。 他或她有一个1:1的头对身体比(这听起来很奇怪,但是会改变!)。 11周怀孕是几个月? 当你11个星期,你是两个月,怀孕约两个星期。 再过几个星期,你将开始第二个三个月。 11周怀孕的症状 大约11个星期,你的身体(和心灵!)仍然完全不合时宜。 现在可能很难冷静,因为你的荷尔蒙仍然很激烈,你可能还是觉得很恶心。 但是,要知道隧道尽头还有光线 – 在孕早期还剩几个星期,这对怀孕症状来说是最糟糕的! 以下是关于怀孕11周时可能感觉到的情况的更多信息: 疲劳。 你被打败了,但是你可以期待在第二个三月你的精力激增。 在此之前,请允许您反弹并获得额外的休息。 恶心。 我们懂了。 你厌倦了生病和疲倦。 我们承诺你应该尽快开始感觉更像你自己。 气(oof!)。 对不起,肚子麻烦是相同的怀孕过程。 密切关注你的饮食习惯(如果你能抓住任何东西的话),并尽量避免使你感冒的食物,如豆类,卷心菜,油炸食品和甜点。 喝大量的液体和纤维丰富的食物。 情绪波动。 尝试一些头脑/身体练习,如瑜伽,以帮助您感受更多的禅意。 如果可能的话,避免压力的情况下(像拥挤的家庭聚会,在Netflix呆在家里!)。 腿抽筋。 紧的疼痛的肌肉可以在晚上打击,并干扰你的睡眠。 喝大量的水可以防止腿抽筋,白天可以伸展你的腿。 你也想看看你的饮食,以确保你有足够的钾和镁。 皮肤变黑。 有一天早上你可能会醒过来想,哇! 那个黑色的线在我腹部的中间是什么,为什么呢? 那么,这是一个完全正常的怀孕症状,称为黑线。 这种黑暗的线条是由荷尔蒙的变化引起的,并不是永久性的 – 虽然你可能会注意到,在你分娩后它会停留一段时间,特别是如果你是母乳喂养的话。 (因为与母乳喂养有关的荷尔蒙) 阴道分泌物。 好的,所以你可能会想要投资一些内裤,因为怀孕期间可能会增加排出量。 怀有双胞胎11周的妇女往往体内激素水平升高,这可能意味着症状加倍,体重增加。 两者都是正常的,你也应该在接下来的几周内增加精力和减少恶心。 11周怀孕的肚子 … Read more 怀孕11周