美女

方便和方便 服装选择的基础之一是注意适当的大小。 在购买衣服时，要测量自己对身材的适宜性，最好是合适的尺寸，比所要求的尺寸大一些，会显得宽松和陈旧。 此外，这个人会感到不信任和焦虑。 身材 在开始选择衣服之前，重要的是要确定身体的形状，帮助站在镜子前，观察身体的细节，例如：肩膀，腰部，臀部，有什么适合每个身材的小贴士： 长方形： 包括衣领细节的短款夹克适合穿着褶皱或层层的裙子和裙子; 他们建议丰满的身体下部，以及口袋裤子。 沙钟： 最适合这种类型的身体是衣服，显示一个纤细的腰围，高腰的裙子和裤子显示腿长。 倒三角： 它适合V领背心，以及衣服，裙子和口袋裤子，这表明下半身被填补。 梨： 它适合与上身丰满的细节，加上袖子和颈部和胸部细节的夹克衫。 苹果： 穿上颈部区域细节的衣服，以及打褶或肿胀的裙子或裙子是合适的。 接受身体的特殊形状，佩戴舒适自信的感觉很重要; 信心是决定服装选择是否成功或挣扎的因素。 协调颜色 为了便于颜色协调，您可以： 试图选择颜色，使他们来自同一个家庭在选择污垢颜色的意义上，彼此柔和的颜色，等等。 使用颜色坐标圆来排列可以组合的颜色。 为着名或优先的设计师使用时装设计; 确定颜色如何相互协调，以及最常用的格式研究。

锻炼鱼的脸 鱼的脸部是收紧颧骨周围区域的最佳运动之一，从而自然地减少面部脂肪，并通过以下措施来实施： 吸入嘴里的脸颊。 把嘴唇向外放，使脸看起来像鱼的脸。 留在这个位置三十秒。 放松，重复练习十次。 骨髓锻炼 这个练习确定了颧骨，并通过： 站直，或用手指坐在颧骨上抬起皮肤。 长长的椭圆形开口。 留在这个位置五秒钟。 放松，重复练习。 舌头旋转练习 这个练习是针对脸颊的肌肉，减少脸部多余的脂肪，特别是在下巴的地方，运动引起脸颊的灼热感或紧张感，并通过以下方式来实现： 合上嘴巴，并以圆周运动旋转舌头。 在旋转期间，舌头应接触上齿和下齿的外表面。 顺时针运动15次，逆时针运动15次。 每天重复练习至少两次。 下颌骨锻炼 这个练习可以防止脸部下部的脂肪堆积，这是一种使皮肤落在下颌线下面的脂肪，通过以下方式来完成： 坐或站立。 将头往后仰，朝天花板方向看。 尽可能将下唇移到上唇上方，以便在耳朵的颈部和下巴肌肉中感受到抵抗力。 留在这个位置，数到5。 重复练习约15次。 口腔运动 这个练习防止双下巴的出现，并且通过执行： 用空气填满嘴巴。 清洁口腔时，将口腔中的空气从一侧移到另一侧也是解决方案。 继续锻炼几分钟。 放松并重复你的练习几次。

首页的补救措施 有几个家庭的补救措施，使嘴唇粉红色： 做一个家庭化妆水减轻嘴唇：通过混合一小撮糖，一茶匙柠檬汁，一茶匙蜂蜜，并在嘴唇上按摩一两分钟，使嘴唇光亮，看起来更红润。 胡萝卜汁：它含有维生素滋养的嘴唇和添加颜色，所以浸泡在胡萝卜汁棉花，并把它放在嘴唇上。 甜菜根：通过使用含有丰富维生素和抗氧化剂的果汁，并且能够很好地喂养嘴唇，在晚上睡觉前将这种果汁放在嘴唇上，在早上粉红色。 石榴籽：磨碎种子，把果汁放在嘴唇上，变得更红，更亮，饱满。 玫瑰花：通过粉碎玫瑰花瓣生产果汁，然后将果汁放在嘴唇上，滋润和滋润嘴唇，使颜色变得更加明亮，更加亮丽。 选择：通过摩擦一片黄瓜每天几分钟滋润和增亮唇部，使其看起来更红润。 橙色：在嘴唇上摩擦橙皮一两分钟，这对治疗深色嘴唇非常有用。 每天晚上用湿润的牙刷和一点点粗糙的按摩，这种方法有助于快速消除嘴唇的黑暗。 自然食谱 柠檬汁和蜂蜜 这个配方消除了唇部的黑暗，因为它含有柠檬，其中含有抗坏血酸，其作为嘴唇上黑斑的天然扩张剂。 配料： 一杯柠檬汁的价格。 一杯酸奶。 一杯蜂蜜的价格。 如何准备： 把原料放在碗里，拌匀。 将混合物涂在嘴唇上，放置半小时。 每天重复练习一次，持续数周。 桑and和蜂蜜 浆果含有人体和嘴唇所必需的许多矿物质和维生素，使它们呈现粉红色，可以按照以下步骤使用： 配料： 一点芦荟凝胶。 一点蜂蜜。 半汤匙酸果蔓汁。 如何准备： 把以前的配料混合好，放在嘴唇上。 轻轻地将混合物擦在嘴唇上。 离开混合物10分钟，然后用温水清洗。 每周重复三四次。

指甲花粉是从指甲花植物，亚洲工厂提取的。 自古以来，阿拉伯妇女就已经知道在喜庆的场合使用指甲花来美化他们的手脚。 在婚礼当天（指甲花日）之前，妇女将指甲花放在新娘的脚和手上。 指甲花用于美容目的; 不仅用于手部，而且用于妇女染发，以遮盖白发，除了美甲方面的使用指甲花外，还用于治疗目的，对许多皮肤病是非常有效的治疗方法 如bo疮，痤疮和真菌病。 指甲花叶子用于治疗。 头发上的指甲花可用于治疗各种头发疾病，如脱发和脱发。 处理出现在头部的单板。 指甲花也用于烧毁的地区。 如果一个人在烧焦的地方放一些指甲花粉和水，它会减轻疼痛并减少灼伤。 棕色的颜色通常是由于使用指甲花造成的，但有些人认为这种颜色在手工雕刻和染发中不是很好，所以需要在指甲花粉末中添加一些材料，使指甲花的颜色不同。 如何得到指甲花的黑色。 为了得到一个黑色的指甲花，放一点柠檬汁，在指甲花粉，糖和煮熟的茶，去除指甲花后，放一点保湿霜或凡士林。 有些可能会开一个从药房购买的指甲花药物。 它被称为泥瓦匠，黑色的芳香脂肪在指甲花。 大多数女性更喜欢黑指甲，手指和脚上刻有指甲花。 2.如何获得指甲花的红色。 想染头发的女人正在寻找指甲花来获得红色，所以加入一定量的鹿血。 它可以从药剂师获得。 少量的指甲花粉末被放置，鹿的血液得到所需的颜色 由于指甲花对皮肤和头发的美妙效果，欧洲专家使用指甲花叶子制造许多化妆品，皮肤护理和护肤补救品。

高的问题尤其是年轻人中的一个大问题。 当你环顾四周时，你会惊讶的发现，有相当多的人梦想变得更高。 长度给身体一个有吸引力的外观，并使身体看起来一致， 那么解决方案是什么？ 为什么短的人不能像他那样自我满足呢？ 通过提出许多问题，女孩们的回答有些类似。 他们并不在意自己的短小，因为高跟鞋把问题排在第二位，这是不公平的。 真正的问题在于短小的年轻人，他可能是嘲笑他朋友的焦点。 他们倾向于用他的弱点冒犯他人的话。 在和一个年轻人交谈时，他说自己很高，梦见自己有一天醒来，发现自己更高，如果只是稍微。 “SAK”表示，他倾向于陪伴喜欢他的高个子的年轻人，因为这让他感觉更舒适。 值得一提的是，成年男性和女性的正常身高在160-180之间。 如何变得高大？ 许多人认为这个问题没有解决，尤其是到了成年以后，有人提出他家族遗传的基因是不能改变的，父母身高意识，继承孩子身高的属性 反之亦然，现代医学证明是相反的。 现在这里是我亲爱的读者一些提示，将增强你的高.. 第一：健美操： 1 – 游泳：游泳是刺激四肢生长最重要的因素之一，因为在水下缺乏重力，减轻了关节的压力，帮助肌肉扩张。 2 – 跳跃练习：最明显的事情之一是篮球运动员的长度，他们如何变得如此高大？ 其中一些可能会超过两米的长度，由于持续跳跃导致骨骼生长和延长。 3：垂直杆的锻炼：通过提升身体的能力，有助于提高高比率，有助于增强肩部肌肉。 第二： 每天连续饮用两升水，水有很多好处，它有助于溶解体内积累的脂肪，使皮肤光泽和新鲜。 现代医学观点： 虽然有些医生看到这个问题可以用医学的方法解决，但是有些人曾经谈到锌囊的身材矮小，并附有一些已经提到的练习，有些则认为注射是最好的解决办法。

生活中的老年人是现实的，是不可避免的，而实际生活中的问题足以让人看到比自然年龄更大的人，所以我们看到，没有担忧和负担得起的人 – 最富有的钱 – 看起来比他的现实年龄还要年轻 相比之下，尽管年轻的时候，他的许多担忧和不良表现出来，但是观众发现他比预期的年龄还要大，所以不在于人类生命的增长，而是有一些 自然和心理因素，有助于增加人的生活，相反，我们可以通过以下几个步骤，使自己免于衰老，我们看起来比我们的现实年龄要小。 首先，为了看起来更年轻，我们必须看看自己，并注意因为年龄增长而有所不同的成员，而受年龄影响的成员是头发，通过将颜色自然地改变成白色，或所谓的 灰色，这就是说这个人有一个大的灰色头发，即使是我们最年轻的年龄出现，你必须摆脱白色的头发，染上你的头发的颜色，在白色的头发之前，你的染发剂 让你看起来年轻，没有人看着你，没有人知道你的真实年龄。 第二：锻炼而不是阻止它，因为它对内部和外部的维持有很大的影响。 这项运动有助于保持身体健康，因为衰老的迹象常常是弯曲的，但是自从你年轻时，锻炼的训练能够保护你免于衰老的迹象，即使你年纪大了，也不会剥夺你的锻炼， 特别是散步和轻度跑步，这可以恢复你的心脏，使其年轻，并保护它免受威胁你的生活的疾病。 第三，你的衣服是你个性的一部分。 所以不要因为年龄的原因而剥夺反映你的能量和活力的鲜艳的衣服，也不要过分地穿这件衣服，以免像青少年一样被嘲笑，而是选择能展示你的真实年龄的衣服。 第四：健康的食物让你和你的活力和活动，使你看起来比你的真实年龄小，所以你应该注意你每天吃的食物的类型，因为食物的类型影响整体健康和皮肤 而身体的整体外观，例如含有高卡路里和大量脂肪的食物会显着增加体重，这反映在你的外表上，而你对一些疾病的伤害可能是 失去生命的原因，剥夺了你的青春和衰老，所以你必须保持自己，并吃含有少量脂肪的轻食物，这使你更加敏捷和活力，使你成为一个不同的年轻人，甚至 保持自己的爱，遵循充满人体所需营养的饮食。 第五，你应该照顾你的皮肤，皮肤对自然因素敏感，这会影响到人的年龄，使你看起来比你年龄大，所以你必须保持它，照顾它，遵循医疗建议 并使用天然面霜，油和草药。 在老化的症状，更加明亮和活泼

眼睛 眼睛容易出现一些影响眼睛白度的问题，尽管可以通过应用一些自然食谱或通过遵循一些提示将眼睛的颜色改变成白色来保存眼睛的白色。 如何让我的眼睛变白？ 眼睛的自然美白 草药： 将一茶匙草药溶解在一杯水中，静置一整夜，然后作为眼睛的液体使用。 萝卜： 这是通过在眼皮上放一些新鲜的胡萝卜汁，并注意避免进入眼睛，这有助于改变眼睛的白色的颜色。 冷水压缩： 将一块干净的湿布用冰水浸湿眼睛五到十分钟，每天数次重复此方法，直到颜色变白。 美白眼部化妆 将遮瑕膏放在眼睛上隐藏黑眼圈。 在眼睛周围涂上蓝色或海军蓝色的眼影，使眼睛更明亮。 放置白色眼线，使眼睛更宽。 将棕色睫毛膏放在下睫毛上。 放一点粉红色的腮红。 其他漂白方法 一滴白色的眼睛： 它们是用来润湿眼睛和漂白剂的血管滴剂。 隐形眼镜： 就像化妆的原理，通过增加虹膜颜色的对比度而不管使用哪种颜色。 保持眼睛白色的提示 吃绿叶蔬菜，如菠菜和豆瓣，摆脱肝毒素，改变你的眼睛的颜色。 吃橙色和黄色的蔬菜; 如：柠檬，橙子和南瓜，因为它们含有高比例的维生素，抗氧化剂。 吃坚果，特别是花生，核桃和杏仁，因为它们含有保持眼睛健康的矿物质。 减少糖，碳水化合物和脂肪的消耗量。 吃膳食补充剂; 如维生素C，A和欧米伽-3，以维持身体健康。 避免喝含有咖啡因的酒精。 避免吸烟。 喝很多的水; 至少每天八杯，以保持湿润。 通过减少坐在手机，电脑上的时间来保护眼睛免受压力。 避免引起眼睛过敏的刺激物，如：灰尘，花粉和烟雾。 如果出现黄疸，请去看医生，那里的白眼变黄了。 每天获得足够的休息，即每天睡8个小时。

美是一个理想和美好的目标，也是实现它的一个有价值的方法。 每个人在别人，家人，邻居和亲人的眼中寻求美丽，那个美丽的人总是会引起别人的注意，随时随地散发光芒。 在天空的肝脏中，显示吸引人的身体以及被太阳的光芒梳理的头发的衣服，香水的香味随着风的变化而移动这是美。 在这里，我们有最好的方法来回答年轻人如何成为美丽的大多数问题？ 真正的美丽是在身体没有疾病，免费吃健康的食物，可以帮助你内外美丽，健康的食物反映在人类的美丽更强大，所以要小心遏制你的食物，以适应你的卡路里 ，蛋白质，钙和脂肪不要超过你的需要不要伤害自己，成为肥胖增加的痛苦，从而成为一个健康的饮食健康。 锻炼不断，因为它有一个有效的能力，以保持身体的许多疾病，尤其是肥胖，如果外部功能的其他人的损伤，使他们不一致，这将使你的外部观点不能容忍，因为缺乏一致性 大家都知道和谐的身体是和谐的，是美的要领。 身材高雅的苗条身材体现在人的外表上，使他成为一个美丽而英俊的人。 全身没有受到别人的关注。 相反，他有一个完整的身体。 上帝在他的帮助下，为了一个美丽的外观，公平的样子。 身体的美丽和加厚它并没有被最美丽的衣服所覆盖，美丽的衣服给人以不同的印象，并出现在体面和美丽的外观，和谐的人的美丽，这是一切美丽的 他的身体和他的衣服的美丽，干净的衣服彼此和谐相处增添了光明的美丽，使你不同的存在让你成为一个电影明星，让你选择适合你的年龄和肤色的美丽的衣服和协调 颜色，漂亮的衣服让你别人。 你的身体有权利，我给你的身体有权休息和足够长的时间睡觉，身体保持它给他的权利，而不会在他的工作中连续不断地睡觉，这会影响你的外表 局外人看起来会因为身体疲劳而发现你比你的真实年龄还要大。对你的脸上的教义和线条显示效果，保持你的身体其他部位的美丽。 面部是人的一部分，但是美的一个重要部分，所以你应该保持和照顾它使用适当的面霜软化皮肤，并努力保护它免受晒伤，破坏面部，最令人不安 年轻人的心情，不管身体美貌，衣着都显示出不合适的样子，美妙的痘痘带着住宅的面貌，这些散布的痘痘剥夺了年轻人在丑陋而不美丽的外表上的青春， 是解决方案，所以你必须努力摆脱他们，恢复你的皮肤，成为一个美丽的人身材美丽的衣服和光的脸。

瘦 很多人因为活动过度，拖拉的结果，遗传因素，焦虑和紧张等心理原因而导致瘦身的问题，导致一些健康问题 如：贫血，骨质疏松，机体免疫力低下，体内疲劳等。 在这篇文章中，我们将告诉你如何以自然的方式增加体重。 如何增加体重？ 饮食增加体重 早餐： 一杯全脂牛奶。 四茶匙奶酪，三十克奶酪或一个鸡蛋。 半块面包。 一茶匙油，或五粒橄榄。 一粒西红柿或黄瓜 任何一种水果。 小餐： 三十克早餐麦片。 一粒水果。 午餐： 一百二十克的肉，鱼或鸡肉。 一杯半的碳水化合物，如：土豆，玉米，西兰花，扁豆，豆类。 半块面包。 半杯熟蔬菜。 菜沙拉。 任何种类的水果豆。 一大汤匙的油 小餐： 任何种类的水果豆。 一撮榛子，核桃或杏仁。 晚餐： 六十克肉，或鱼，或鸡肉，或四片奶酪，或四汤匙奶油。 一大盘沙拉。 半杯淀粉，或一块面包的四分之一。 一粒水果。 一汤匙油，或十块橄榄。 睡觉前： 一杯全脂牛奶，或一杯酸奶。 注意： 对于所需的结果，建议重复一个星期的饮食。 食谱增重 蜂蜜地面开心果的食谱 混合一大汤匙的地面开心果与两汤匙的蜂蜜，一些葡萄干和戒指，建议每天两次，早餐前和晚餐后服用混合物。 干无花果 3汤匙无花果放入温水或温牛奶中，然后加入一汤匙茴香籽，放在一边，直到无花果肿了。 建议在肚子上一次吃无花果，喝水或牛奶。 避免在晚上使用食谱，为了有效的结果，建议重复四十天的食谱。 花园水芹 我们研磨花园的水芹，然后在水里浸泡一晚，然后用水加一点蜂蜜，我们建议喝十二天。

女人总是试图突出自己的美丽，而区分女人美的最重要的事情就是圆脸和玫瑰花纹，因为脸型不论多么一致，相互之间的特征都不显示美，除非脸上满是红润 检查，上帝可能会给一些脸颊充满红润，而其他人正试图得到这些脸颊，而最重要的步骤，让脸颊充满乐观： 1。 照顾面部和脸颊的日常按摩，因为按摩刺激血液循环，并将血液输送到面部整体，您应该每天按摩脸部至少5分钟，您会注意到 脸部颜色的差异。 2。 可以对脸颊进行去角质，去除受损细胞，去除脸颊上的死细胞，使脸颊变得红润，去除脸颊，我们做到以下几点： 将蜂蜜，糖和奶粉混合，然后放在面颊部位，在面颊部位循环按摩至少5分钟，然后用温水洗脸。 3。 运动有助于提供一个重要的脸部和健康，并可以在脖子和脸部的区域做运动，使脸部血液流动，并获得脸颊的玫瑰色。 4。 每天一次用温水洗脸，有助于使脸颊色泽红润，并在脸部区域移动血液，从而使脸部呈现粉红色。 5。 要注意你所吃的食物类型，因为富含纤维的食物，如新鲜蔬菜，有助于突出皮肤的美丽和外观，并且足够量的饮用水有助于使面部具有活力。 6。 自然食谱可以用来得到玫瑰花的支票，这是： 1。 柠檬和蜂蜜汁搅拌机：将柠檬汁，蜂蜜，黄瓜汁和酸奶混合在一起，直到它们结合在一起，然后脸上至少10分钟，然后用温水和肥皂冲洗。 2。 苹果醋：用棉花擦拭脸颊，用苹果醋沾湿，然后用脸颊上的软刷将醋放在脸颊上10分钟。 3。 红葡萄汁或石榴：用湿的红葡萄汁或石榴擦拭脸颊部位，并在脸颊上留10分钟，然后用温水冲洗干净。 4。 香蕉和牛奶：用少许牛奶捣碎香蕉，放在脸颊上不超过20分钟。 用肥皂和水彻底冲洗。